丰胸的食谱有哪些如何让胸完美升级

1、枸杞+酒酿+鹌鹑蛋 材料：枸杞、酒酿、鹌鹑蛋、冰糖、淀粉 做法： 1.鹌鹑蛋煮熟去壳，枸杞子用温水泡胀待用。 2.酒酿放入砂锅内，加适量冰糖，放入唳眠邻塾枸杞子及鹌鹑蛋一起煮开，勾芡后即可食用。

2、木瓜+红枣+莲子 原料：木瓜、红枣、莲子 调料：蜂蜜、冰糖 做法：1、红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。 2、将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。

3、黄豆+青豆+鸡翅 原料：黄豆、青豆、鸡翅 调料：盐、味精、料酒、高汤 做法：黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用。

4、核桃+松仁+粟米羹 原料：核桃、松仁、粟米 调料:红糖、高汤、色拉油 做法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。

5、山药陴鲰芹茯+青笋+鸡肝 原料：山药、青笋、鸡肝 调料：盐、味精、高汤、淀粉 做法：1、山药、青笋去皮、洗净，切成条。 2、全部原料分别用沸水焯一下。 3、锅内放僦姆岚账底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。