素炒高笋丝---便秘小菜谱
1、买来的高笋，洗净。
3、高笋丝加少许盐，拌匀。
5、新鲜秋葵切成丝。
7、油锅烧热后倒入高笋丝。
9、加入秋葵丝继续炒。
11、好看好吃还下饭，可以缓解和预防便秘的素炒高笋丝就做好了。
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1、买来的高笋，洗净。
3、高笋丝加少许盐，拌匀。
5、新鲜秋葵切成丝。
7、油锅烧热后倒入高笋丝。
9、加入秋葵丝继续炒。
11、好看好吃还下饭，可以缓解和预防便秘的素炒高笋丝就做好了。