夏天鱼很肥美，吃什么鱼最好呢

夏天的鱼最为肥美，营养丰富，那么，夏天吃什么鱼好呢?下面为大家介绍一些适合夏天吃的鱼。

2、鲫鱼

1、 鲫鱼性味甘、温，有利水消肿、益气健脾、通络下乳、清热解毒等功能。鲫鱼体内的脂肪有利于增强心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。 禁忌：不能与麦冬、沙参同用，不宜和大蒜、芥菜、砂糖、蜂蜜、沙参、猪肝、野鸡肉、鸡肉、鹿肉同食。易生热而生疮疡者也忌食，阳虚体质者和素有内热者不能食用，感冒发热期间不宜多吃。

4、黄花鱼

1、 黄花鱼性味甘、平，能健脾益气，开胃消食，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用。　　黄花鱼富含蛋白质、微量元素和维生素，能清除人体代谢撸赳咸米产生的自由基，延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。尤其是对体质虚弱和中老年人来说，食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。　　禁忌：胃呆痰多者、过敏体质者、体胖内热者、哮喘病人应慎食。同时，黄花鱼不能与中药荞麦、荆芥一起食用，不能用牛、羊油煎炸。

6、鲤鱼

1、 鲤鱼有健脾开胃、止咳平喘、利尿消肿、清热解毒、安胎通乳等功能。　　能供给人体必需的矿物质、氨基酸、维生素A和维生素D，并含有较多不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，防治动脉硬化、冠心病，因此鲤鱼适宜水肿、浮肿、心血管病患者食用。　　忌口：凡有恶性肿瘤、红斑狼疮、淋巴结核、小儿痄腮、哮喘、痈疽、血栓闭塞性脉管炎、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均应忌食；素体阳亢及疮疡者慎食。鲤鱼忌与绿豆、芋头、鸡肉、牛羊油、猪肝、南瓜、甘草、荆芥、狗肉、咸菜同食。