女友居然会做鲜虾蔬菜藜麦粥
1、把米和红藜麦洗干净,放到锅里;
2、注入900毫升水,开启粥模式,煮50分钟;
3、用粥的时间准备配料:西兰花洗净,用开水烫一下;虾仁放入1g盐,辣椒腌半小时;胡萝卜洗净切块;玉米、青豆洗净备用;
4、粥陈约50分钟后,放入玉米、青豆、胡萝卜,盖上锅盖煮3分钟;
5、最后放入烫好的花椰菜和鲜虾肉,煮3分钟左右;
6、放入半勺盐,滴几滴芝麻油,就可以放进碗里吃了。
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