宝宝便秘有什么不用吃药的办法？

1、按摩法在宝宝的脐部，用右手的四只手指轻柔按摩，以顺时针方向推动，能帮助宝宝加快肠蠕动，使宝宝产生大便反射。

2、物理治疗

◎皂条

使用肥皂条刺激直肠。先切成铅笔般粗的肥皂条，约75px，用清水将其打湿，插入宝宝的肛门内，直肠受到刺激便会排便。

3、◎开塞露

妈妈也可选择开塞露，将药液挤入宝宝的肛门内，可以刺激大肠内壁，促进排便，不过事先一定要问问医生意见。

4、◎补充益生菌

高活性的益生菌可以维持肠道平衡，增加有益菌繁殖，抑制有害菌，建立正常的肠道菌群，促进肠道健康

5、◎补充膳食纤维

多吃富含膳食纤维的食物如蔬菜水果，或购买恬橙膳食纤维粉可以帮助促进肠蠕动，扩充粪便体积，减少便秘发生