吃什么可以瘦身（四）

美女们一看到体重秤上的数字就着李驳逃羁急着减法，但是大多数人都忽视了减肥的科学性。现在在这里让大家通过科学的膳食达到瘦身的效果。（笔者主页含有一系列关于科学养生的膳食营养经验，欢迎大家进入笔者主页进行阅览！）

冬笋肉丝尖椒

1、材料：冬笋100克，瘦肉50克，尖椒20克调料：植物油、精盐、味精、葱、姜

2、将冬笋和尖椒洗净，切成丝备用 将猪肉洗净，切成丝备用

3、炒锅置旺火上倒入植物油，先入葱、姜煸香，加入肉丝炒至将熟时，倒入冬笋丝和尖椒丝翻炒，再加少许清水焖一会儿，放入精盐、味精出锅即可盛起食用