冬天应该如何护唇

1、多吃新鲜蔬菜水果，补充水分和维生素B2，维生素A。人体每天摄入水分的量应该在1500-2000ml左右。当然，也不要为了补水而一次喝太多。另外 不要吃油炸和辛辣的食物，这些辛辣食物会对嘴唇产生刺激。

3、当嘴唇起翘皮时，切记不要用手撕或用牙齿咬，以免撕裂嘴唇，出现疼痛、出血等问题。(小编自身就有这个坏习惯，严重时出血是很疼的)建议：可以用热毛巾敷2-3分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉，然后在涂上润唇膏。

5、出门在外要戴口罩，不仅防止刺骨的寒风，还可以保持嘴唇的温度湿度，减少嘴唇水分流失。