女人肾虚吃什么养肾

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女人肾虚吃什么养肾 · 核桃仁粥

1、 做法：核桃仁30克，研成膏状，注入50毫升热水拌匀滤汁;籼米50克煮粥，米熟烂后将核桃汁加入再煮，待无核桃生油气后即可，热食。

女人肾虚吃什么养肾 · 猪腰粥

1、　　材料：猪腰、粳米50g、葱白、生姜、盐、五香粉　　做法：　　1、将猪腰去膜，洗净，切细;将粳米阊笺旦专洗净　　2、将猪腰、粳米、葱白、生姜放锅里烹饪成粥，加入五香粉、盐调味即可　　食疗功效：猪腰粥有补肾强腰的功效。