养生食补番茄炖牛肉
1、牛肉切块冷水下锅，水开后撇去浮沫，血沫干净之后捞出沥干。
3、油烧热加入上面的香料爆香，之后加入牛肉翻炒。
5、上色之后倒开水没过牛肉，大火煮开后转小火闷一个小时。
7、完成。
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1、牛肉切块冷水下锅，水开后撇去浮沫，血沫干净之后捞出沥干。
3、油烧热加入上面的香料爆香，之后加入牛肉翻炒。
5、上色之后倒开水没过牛肉，大火煮开后转小火闷一个小时。
7、完成。