怎样可以长高

2025-11-21 06:54:58

1、方法一：男生可以做俯卧撑，女生做仰卧起坐。

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2、方法二：运动后吃钙片可以促进骨骼生长。

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3、方法三：多吃鱼炖豆腐。

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4、方法四：睡前喝一瓶牛奶。

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5、方法五：早睡早起。

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6、温馨提示如下。

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