食补养生梅菜豆干炒苦瓜的做法
1、处理苦瓜挖籽时一定要深挖一些,去掉白色筋膜,这样苦瓜就不会太苦啦~

3、把苦瓜和豆干分别切丁待用

5、大蒜切粒,梅干菜控干水份

7、翻炒熟透,加入少许盐和糖调味即可出锅!

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1、处理苦瓜挖籽时一定要深挖一些,去掉白色筋膜,这样苦瓜就不会太苦啦~
3、把苦瓜和豆干分别切丁待用
5、大蒜切粒,梅干菜控干水份
7、翻炒熟透,加入少许盐和糖调味即可出锅!