秋葵鸡蛋瘦身三明治

2025-05-22 21:34:16

1、紫甘蓝切丝，秋葵焯水，焯熟后备用。

3、盛出备用。

5、在其中一片铺满紫甘蓝丝。

7、铺满煎熟的鸡蛋碎。

9、保鲜膜包紧。

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