饮食得当也可以排毒养颜哦

饮食得当也可以排毒养颜哦

一、每天不低于4杯白开水，可以有效的排除毒素。

二、常饮颜活力茶，既可以补充体内水分，又可以调节身体机能，排毒养颜。

三、醋泡洋葱，将洋葱洗净去皮，切成薄片，放入适量食醋，搁置20分钟，即可食用，清除体内废物，洁净肌肤。

四、多吃红色蔬果，西瓜，樱桃，草莓，彩椒，胡萝卜等，常吃红色蔬果可以使面色红润，有养颜功效。

五、多喝小米粥，记得不要忘记放红糖哦！

有了这些小窍门，一定会让你美丽遮不住的，你的容颜一定会面若桃花，肤如凝脂的，再也不用担心色斑、痘痘来找你的麻烦了。