怎样通过运动进行瘦腰
1、双脚分开，双手互握并置于胸前。
2、提高右脚并触及左手手肘，保持此动作2~3秒。
3、同样地，提高左脚并触及右手手肘，保持此动作2~3秒。。
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1、双脚分开，双手互握并置于胸前。
2、提高右脚并触及左手手肘，保持此动作2~3秒。
3、同样地，提高左脚并触及右手手肘，保持此动作2~3秒。。