黑麦奥尔良鸡胸汉堡包

1、温水化开酵母和白糖，面粉中加入2克盐

2、一边加入酵母水一边搅拌成絮状，没有干面粉

3、揉成光滑的面团，盖好盖子发至2-3倍大

4、鸡小胸4条奥尔良腌料腌制1小时

5、发至蜂窝状

6、揉搓排气，搓成长条

7、分成小剂子

8、按成小饼就可以了，四不四超简单(*๓´╰╯`๓)♡

9、做好啦

10、一碗开水，二次发酵

11、发好了(●°u°●)​ 」，上下管180度18分钟就可以咯

12、煎鸡肉，热锅喷点点油

13、放入鸡胸小火慢煎，煎至变色翻面

14、加点开水

15、中火焖2分钟，这样煎出来的鸡胸肉不柴，真的不柴

16、收干水分就好啦（￢㉨￢）

17、烤好的黑麦饼切开，放上鸡胸肉

18、放上黄瓜片

19、再放一片西红柿

20、挤点番茄酱

21、封顶

22、如图

23、用保鲜膜给它五花大绑，一定要缠紧实，如果直接吃也是可以的，我是为了打包方便，切开吃

24、从中间切开，哇⊙ω⊙美呆了