你会喝牛奶吗牛奶应该怎样喝

1、常识，空腹条件下不要和牛奶，因为胃黏膜一接触进入胃中的食物，就开始消化，空腹条件下，牛奶等于激活了胃开始工作，而没有食物，只好去损耗胃壁了。

4、乳酸奶。酸酸乳。乳酸的奶含牛奶成分较低，没有纯牛奶那么好。

6、量的控制。牛奶富有钙质，蛋白质，营养丰富，却也不能当水喝，口渴的时候还是要避开粘稠的，否则会加重器官分解的压力。