食补佳品西兰花腰果炒虾仁的做法

2025-05-22 01:19:39

1、西兰花掰成小朵，在淡盐水里泡一下；虾处理干净，背部剪开取出虾线，用料酒，盐，黑胡椒碎拌匀腌制5分钟

3、锅内烧热油下腰果慢慢煸至表面金黄，捞出

5、下西兰花炒匀，倒入耗油炒匀

7、做好了开始养生之旅吧

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