如何科学坐月子

1、关于洗头：你家里的老人告诉你，一个月都不能洗头。其实顺产的24小时后就能洗头，破腹的2天后就能洗头，只是要吹干，不能凉着了。以前是因为条件不好，没有吹风容易感冒。

3、关于月子餐：不像老人说的这儿也不能吃，那儿也不能吃。只要不吃辛辣和回奶的食物就可以了，像小米粥那些是可以吃的。

5、关于开窗：在保暖的情况下，可以适当的开窗，空气不流通反而不利于身体恢复。

7、关于抱宝宝：喂奶肯定要抱着喂的，但是不要站着抱宝宝，因为身体还没恢复，站着抱宝宝太费用，容易导致肚子各器官下垂。