宝宝断奶后怎样保证营养均衡

1、饮食要多样化，五谷杂粮含有丰富钙质的豆制品和鱼肉，蔬菜瓜果都是宝宝不可缺少的食物，嗫取营养的来源。

3、选择易消化的食物，刚炝里谧艮断奶时宝宝肠胃功能消化缓慢，吃的过于油腻食物，宝宝食欲就会下降，所以进食时要选择容易消化还利于吸收的食物。

5、给宝宝定好时间，多去户外接受日光浴，这也是纯天然补充钙质的一种方法。

7、宝宝牙齿发育不成熟，家长准备食物时，尽量的碾碎一点，有利于宝宝咀嚼。