在孕期如何护牙

1、首先，要养成早晚刷牙的好习惯，尤其是睡觉前更要认真刷牙。

3、使用刷头较小，刷毛订单圆润的软毛牙刷，可以减轻对牙龈的刺激，防止牙龈出血。

5、饭后要漱口，最好每次吃完东西都能漱口，而且不少于二十下这样不光能保持口腔干净，还能瘦脸，锻炼咀嚼肌。

7、少吃甜食，少喝饮料，减少吃零食的次数。吃完零食也要记得漱口。