夏天预防中暑的小妙招

1、 尽量避开高温天出行。如果必须要出门的话，尽量选择在上午11点前和下午3点以后。

3、 多喝水，补足身体的水分。夏天出汗厉害，特别是小孩，一定要注意给他们喝水。

5、 可以在家里备上一些清凉油，藿香正气水。如果感觉头晕目眩，想呕吐可以擦抹一些清凉油在太阳穴，另外也可以喝一瓶藿香正气水，效果很好。

7、 穿宽松透气的浅色衣服。深色的衣服容易吸热，最好是选择棉麻质地的衣服，相对凉快透气又吸汗。