有时心情不好，怎么办

2025-05-12 16:26:40

1、吃：心情不好的东西，就去吃美食。看见这么多好吃的东西，也能偶尔忘记烦恼。

3、呐喊：找一个高楼，无人的地方去呐喊去吧，疯狂的呐喊，把心中的不愉快都呐喊出来。

5、写日记：写日记也是抒发情感的一种方式，把心中的不愉快都写出来，也是一种发泄的方式。

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