如何坚持跳绳并乐此不疲

2025-05-03 15:07:49

1、自我催眠，我要成为甄子丹一样好身材的男人。

3、给自己每天定一个跳绳计划

4、边听音乐边想象自己成为那样的男人，不要计较自己跳了多少下

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。