爆炒营养西兰花

2025-05-14 14:28:18

1、准备西兰花做食材,将其枝杆剥去外皮,洗净并虑干水,以备用；

3、锅内放入适量水,盖好锅盖将水烧开,待水开后,西兰花入锅焖煮三分钟,去水入盘；

5、放入少许酱油.陈醋,炒至出味；

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。