简单营养的西兰花

2025-05-14 10:55:56

1、准备所需材料

2、西兰花洗净，摘成小朵，用盐水泡5分钟，然后捞起再次的冲洗干净

3、锅内加入清水烧开，再倒入西兰花焯烫

4、再捞起沥干水份将西兰花摆入盘内

5、蒸鱼豉油倒碗里备用

6、将油倒入蒸鱼豉油碗里拌匀然后将蒸鱼豉油淋在西兰花上即可。

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