如何像猫一样放松自己身体和心灵

1、冥想。猫会花时间去思考它们周围的世界，你也是时候去冥想一番了。

3、爱自传陔侔抒己猫不会因为不够漂亮、不够整洁、不够健康、不够聪明而埋怨自己。它们不会因为一些愚蠢的事情而感到压力，比如厄运。喵星人只会继续以自己的方式爱自己。

5、寻找一个特别的空间一只需要休息的猫不会在到处游荡。它会在家里或花园中寻找特别的隐藏空间，在那里它可以舔舔伤口，收拾好心情再出来玩耍。

7、拥抱,蹭一蹭。猫咪喜欢在对方的身体上蹭过来、蹭过去，而人类反而少了这种行为，实在是一种悲哀，多抱一抱，蹭一蹭什么都好解决。