春节后刮油减肥清肺的美食_蜜汁山药

1、 菜山药，就是脆脆的那种，一般是炒起来吃的，炖的话也很难软糯，所以凉拌最适合。山药去皮备用

2、 再把山药切成1CM左右的方条

3、 锅里水烧开，放入山药焯两分钟关火

4、 把山药捞起来过凉开水

5、然后码在盘子上浇入桂花蜂蜜，这是我外公家自己取的土蜂蜜，然后配上我自己采的桂花，酿制几个月就成了桂花香浓郁的桂花蜜了，也可以在超市买现成的。

6、 浇上蜂蜜以后放十分钟左右就可以食用了，或者直接拌匀食用。