教你几个肱三头肌锻炼方法。
1、杠铃颈后臂屈伸。这个动作比较难，只有肘关节力量强大后才可以进行练习。
3、哑铃俯身臂屈伸。刻画三头肌线条。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：59
阅读量：67
阅读量：27
阅读量：79
阅读量：69
1、杠铃颈后臂屈伸。这个动作比较难，只有肘关节力量强大后才可以进行练习。
3、哑铃俯身臂屈伸。刻画三头肌线条。