老人安神养生汤——百合莲子排骨汤

2025-05-18 00:46:32

1、莲子提前用清水泡一下。

3、红枣用剪刀两边各剪个口子。

5、水烧开后加入适量料酒。下排骨煮一分钟，氽去血水。

7、把莲子、百合、红枣加入高压锅，加入一颗蜜枣。

9、最后加入盐调味即可。

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