低脂早餐三明治

2025-06-04 11:41:32

1、黄瓜切丝切片都可以，鸡蛋加盐打散摊成鸡蛋饼备用、生菜洗净、西红柿切片备用～

2、吐司上铺好鸡蛋饼，上面放黄瓜～

3、西红柿～

4、盖上生菜，再依次放上黄瓜、鸡蛋和西红柿～

5、盖上吐司片，用保鲜膜包个两三层，然后用一把锋利无比的刀切开就好啦～

6、开吃，完全没有负担好吗～

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