怀孕期间缺铁性贫血怎么办

1、1.花生红枣汤 花生带皮200g,红枣30-50g.花生红枣洗净，同时放入锅中加水煮至花生烂熟即可。

3、3.木耳红枣汤 木耳和红枣洗净，锅中填入适量的水，进行熬煮，当锅中的水熬煮至一碗的时候即可捞出。每天喝一次左右。

5、5.花生枸杞蛋 先将花生仁，枸杞子煮熟，然后放入红糖，大枣，鸡蛋再煮片刻食用。