1.伸个懒腰、转转眼珠，想一下今天要做的事情，让大脑清醒2.拉开窗帘，让清晨的朝阳唤醒自己3.喝杯咖啡，提神醒脑4.吃一顿丰盛的早餐，用味蕾唤醒一天的能量5.听音乐，调节一下情绪6.打扫房间，扔掉昨天的垃圾7.画一个美美的妆容，让自己自信的面对一天8.锻炼一下身体，调整一下呼吸9.对着镜子说鼓励自己的话语10.高声唱歌，燃起高昂的斗志
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