百变美容-南瓜红枣银耳羹
1、南瓜去皮、掏籽，切成小块。
3、银耳去蒂、撕成碎朵；莲子去芯、红枣去蒂部干枝待用。
5、加入南瓜、红枣，转至小火慢炖20分钟。
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1、南瓜去皮、掏籽，切成小块。
3、银耳去蒂、撕成碎朵；莲子去芯、红枣去蒂部干枝待用。
5、加入南瓜、红枣，转至小火慢炖20分钟。