入口即化的鹰嘴豆

2025-05-17 20:34:29

1、鹰鄹佩巅贝嘴豆需要提前5-6小时浸泡。准备其他材料时，把豆子放进锅里煮。鹰嘴豆很硬。再煮一点也不算太久。从没试过高压锅。

3、准备好玛萨拉混合香料，比例如图

5、然后加入香料，炒1分钟左右。

7、加入鹰嘴豆和椰糖，盖上锅盖，再加热一点。

9、最后加点柠檬汁就ok啦

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