烤鱼小清新,焱鱼烤鱼之什锦蔬菜烤鱼

2025-05-06 15:49:05

1、腌鱼两小时。用料酒,醋,酱油,葱段,姜片,盐,胡椒粉,辣椒容腹殛核粉,盐,根据个人口味适当调整用量~我个人对腥味很敏感,所以推荐不仅放葱姜料酒,还要放醋~

2、一般我直接在锡箔纸上腌鱼,放入烤箱前,倒出腌料,再在上面覆盖一层锡箔纸,避免水分流失太快~

3、腌鱼或者烤鱼时,可以开始准备配菜。洋葱土豆胡萝卜切片,木耳牟镊缭逃撕小块,清洗若干香菜~香菜是我比较喜欢香气,可不加入~

4、烤箱烤鱼,400华氏度(大概200摄氏度)40分钟,然后再上火烤5分钟,烤鱼的皮更脆~烤鱼同时炒配菜(不放香菜),可适当多加油,炒到5成熟,基本就可以,放一边~

5、拿出烤鱼,盖上半熟的配菜,放上香菜,再烤5到10分钟~

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