怎么才能提高孩子的专注力和集中力

1、环境如果在一个非常安静的环境下，那么孩子肯定会专心致志的学习，如果你在旁边唱歌打游戏或者看电视，那么他肯定集中不了注意力的，所以一定要想办法制造一个安静的环境。

3、时间观念从小就要孩子锻炼有时间观念，干什么事情要让他自己设定一定的时间，在时间内需要完成，我们看着很简单，但其实上如果真的让孩子这么做，还是有一定难度的。

5、榜样首先作为家长应该树立一个这样的榜样，那么孩子他会在潜意识里就有这种以身作则的责任感，所以家长一定要起到一定的作用。

7、适当娱乐如果一直处于工作状态，不仅身体紧绷，心里也会感到烦躁，身心俱疲。因此，我们需要适当让孩子进行娱乐活动或者带孩子出去放松，化解疲惫后做事能更加投入。