青春痘、痘痘、痤疮处理方案（一）

不论是男生女生，一到青春期，总会有那么几颗痘痘在脸上晃来晃去，影磨蓄贺痞响你的心情。呵呵，相信之后你就迫不急待地想去弄掉它，没想到攉淠艇髋它却像春笋一样源源不断地长出来。 我一直是这样想的，痘痘，几颗就叫青春痘，长多了就叫痤疮。 我在高中时代也是同样受到了痘痘的困扰。在长达三年的拉锯战中，我的脸终于大致恢复到了正常人的样子。 写篇经验的目的是想凭借我的经验来拯救一下正在水深火热中的痘友们！~说说我的经验，主要分三部分。

第二部分 总结长痘痘、痤疮的原因！

1、 我整个高中时期都是很紧张的，不管什么时候，都会有永远做不完的作业，我严格限制自己的时间。人是很奇怪的，身陷其中却是浑然不馆嗳髀姐知，直到有人提醒或者很久以后才发现。 那么问题就出来了。第一个原因就是你太紧张了！~请你一定好试着放松。要运动放松！ 不要想太多没用的东西。瑜珈知道吧？好像里面有一招是放空。具体你可以百度一下。关键是放空！

3、 不喝水。我有时候整整一天都不会喝水的。不喝水你的皮肤会更加油腻的。 必须每天保持至少六杯水！

5、 便秘！ 这可真是罪魁祸首。从我小时候就开始，几乎贯穿我人生始终长的话三四天都不上厕所，有时候屁股都流血了。直到高考完后这个病才得以解决。 便秘会让你体内毒素累积，继而皮肤出现痘痘。所以你必须养成每日排便的好习惯，最好在早上七八点去。

7、 不运动。 我几乎整天学习学习学习。所以身体不断地出现各种问题，面部的毒素不能通过排汗排出，会长痘痘，然后又动不动就感冒发烧，高三这个问题简直是表现地淋漓尽致。

9、 乱用药物。 不要以为你真的就是医生自己能够医治好自己，我当初给给自己乱开药，乱往脸上抹膏药，结果脸上更严重了，有时还会生生得疼。

11、 当然，除此以外，有很多原因，比如说，熬夜、水土不服、残妆。这些我就不用多说了。

第三部分

1、这是我对我长痘痘原因的总结。

2、 可以看出，长痘痘的原因之间是相互影响的。所以这是一个说难不难，说易不易的问题，重点是需要你能够改掉坏习惯。

3、 我誓死与痘痘抗争到底！~ 这是第一部分，只是简单地总结了几个原因。希望能够引起广大痘友们的注意！并且结合自身问题、情况处理问题。 之后，我将看情况分别发表第二、三系列经验拯救正在水深火热中的痘友们！~ 第二系列经验——具体处理解决方案！ 第三系列经验——后期美容处理方案！