如何预防老年痴呆

2025-05-06 13:24:13

1、少吃油条，等膨化食品，馒头发的很白很胖，这些食品当心含有铝，铝是老年痴呆的重要原因之一。

3、能够多参加有氧运动，比如健身操，走路，遛狗，多锻炼身体，增强脑部供血。

5、喝酒抽烟要控制，喝酒过量严重毒害脑神经，尤其老年人。

7、希望天下所有老年人健康、快乐最好帮忙给我投一票，谢谢！！！

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