食用“酸奶”应该注意什么
酸奶口感微酸、甜，营养价值高，冰凉清爽很适合夏天食用。但酸奶属于乳酸菌发酵食品，需要注意以下几点。
2、无论是牛奶或是酸奶但不宜空腹食用，会引起肠胃不适造成轻微腹泻，最好是饭后2小时左右食用。
4、酸奶需要冷藏。酸奶的保鲜温度是4℃，保存不当酸奶会越来越酸。
6、腹泻肠胃痛疼者不宜食用，否则会让身体越来越虚弱。
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酸奶口感微酸、甜，营养价值高，冰凉清爽很适合夏天食用。但酸奶属于乳酸菌发酵食品，需要注意以下几点。
2、无论是牛奶或是酸奶但不宜空腹食用，会引起肠胃不适造成轻微腹泻，最好是饭后2小时左右食用。
4、酸奶需要冷藏。酸奶的保鲜温度是4℃，保存不当酸奶会越来越酸。
6、腹泻肠胃痛疼者不宜食用，否则会让身体越来越虚弱。