肉食与蔬菜的搭配：[3]牛肉与蔬菜的搭配

牛肉含有丰富的蛋白质，经常吃牛肉能提高人体免疫力，而且对于生长发育和手术后期恢复时食用特别适合，下面介绍五种最佳蔬菜与牛肉的配合。

二、牛肉+芹菜

1、牛肉和芹菜同时食用，可提供全面的营养成分，而且有强壮筋骨，滋补健脾的作用。

四、牛肉+芋头

1、牛肉和芋头同时食用，可治疗食欲缺乏，同时还具有美容养颜的作用。