如何预防感冒

1、多喝水水是生命的源泉，是我们人体必不可少的。很多朋友可能和小编一样不爱喝白水，感觉没味道，那小编建议大家可以在水中加一点点食用盐，一点点就好，这样不但水有了味道，而且淡盐水可以杀菌消炎，每天这样喝一点还可以补充人体的微量元素钾。

3、蔬菜不可少说到蔬菜，相信大逛罹为垴家都知道蔬菜对人体是极好的，大部分的维生素和纤维都是靠蔬菜供给我们人体。蔬菜的维生素晷月水净帮助我们各个系统、器官补充营养物质，帮助其更好的运作；而纤维就是我们消化系统的“红人”，帮助我们消化吸收就是他们的责任。如果你本来消化就不好，或者不爱吃蔬菜，也可以把蔬菜榨汁来喝。

5、冲剂时不时喝一点抗感冒的冲剂是没有问题的，一般这类冲剂都是中成药，对人体没有多少伤害，比如夏天炎热，小编有时候就会喝一点能够清热解毒的板蓝根颗粒。所以体质易感冒的朋友可以时不时喝一点冲剂，在病毒来之前就做好预防工作。