多久洗一次头比较好早上不能洗头

1、多久洗一次头好？

4、脱发和洗头没有关系。洗头本身不会导致头发掉更多，它只是让那些已经快要掉落的头发离开头皮罢了。一般来说，正常人每天会掉落 100 根左右的头发。有一个小技巧，帮助大家粗略评估：用手轻轻抓住一撮头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复 5～6 次。如果每次只有 1～2 根头发脱落，代表头发基本正常，粗略估计每天自然脱发数少于 100 根。如果每次都超过 3 根，则提示每天自然脱发可能超过 100 根了。如果有脱发，最常见的原因不是洗头，而可能是雄激素性脱发（也叫脂溢性脱发）、斑秃（俗称「鬼剃头」）、老年性脱发（上了年纪，毛囊衰老消退所致）等等。至于具体是哪一种脱发，需要专业医生来判断。

5、早上洗头好，还是晚上好？听说「清晨洗头浇灭阳气」。又听说「晚上洗头会导致水分滞留，进而引发慢性头痛、感冒和妇科疾病」。这些都是无稽之谈。无论早晨或晚上，如果你已经有了固定洗头时间，并不觉得有什么不适，就没有问题。

7、「不能抹派」认为：洗发水的成分会刺激头皮，如果直接接触头皮，头皮会受不了，建议先在手里搓出泡沫后再洗。乍一看挺合情合理，可是：

10、洗发水经常要背脱发的黑锅，一会儿说不能直接接触头皮，一会儿又说没冲洗干净会引起脱发。虽然洗发水里的某些成分，比如表面活性剂可能会对头皮有轻度的刺激，但不足以引起脱发。其实「没冲干净」这种情况很难出现，因为洗发水中起清洁作用的是表面活性剂，由于表面活性剂既有亲水基团又有亲油基团，很容易被冲洗掉。除非你干洗不冲，否则不需要太担心。

11、用吹风机吹干会损伤头发？用对吹风机是关键。自然风干好慢，甩了 3600 圈了头发还没干怎么办呀？

12、吹风机来解救你，不过要小心，使用不当可能损伤头发：风力太大，水分丢失太快；温度太高，贴近了吹，头发又干燥又热。用对吹风机，省时又省力，关键是注意这 3 点：档位小一点，温度低一点，隔远一点。