如何控制高血压的病情

1、首先，在食物选取上，我们尽量吃一些低蛋白的食物，特别是鸡蛋，鸡蛋中的蛋黄蛋白可以增加血液的浓度，不适合高血压患者食用。

3、第三，多喝水，高血压患者如果过于严重，那么，我们最好保持每天都喝水，喝水可以让我们身体更加健康，且可以使血液浓度变低。

5、第五，锻炼身体，如果我们高血压并不严重，我们可以立刻开始锻炼，反之，则慢慢一步一步的锻炼，赓议谑怎锻炼可以增加身体血液的流动速度，从而减少高血压的复发率。