有哪些瘦腿的方法

2025-05-04 11:00:37

1、按摩沿着大腿外侧敲胆经。通过畅通大腿的血液循环，从而达到瘦腿的目的

3、肌肉腿很难瘦下去，运动后注意拉伸、按摩

5、游泳游泳消耗能量大，是很有效的运动方法，还可以长高

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