怀孕吃什么能让宝宝更加健康

1、在太太妊娠初期，会伴随着强烈的呕吐感，这个时候适当的让她吃一点苹果，既能缓解她的呕吐反应，又能补充多种维生素。

3、宝宝发育到第二个月的时候，正式宝宝的各大器官迅速成长的时候，所以在这段时间在精瘦肉食品不断的情况下，增加了不少内脏类食品，酱炒猪心，清炒鸡心、鸡胗等可口小菜。

7、六个月了，宝宝身体上的毛发也都可以章起来了，这个时候太太腿部浮肿很严重，这个时候我给她多准备了多纤维的新鲜蔬菜，帮助她肠道消化，也给宝宝添加维生素的摄入，我为太太准备了一些芥兰等好吃有营养的蔬菜。

8、七个月了，宝宝的大脑已经开始发育，这个时候我给太太准备了核桃粉，米仁，还给她做了一些小牛排。这些食材都是宝宝补脑必备的食品呀。

10、第九个月，宝宝因为已足月了，所以给太太的饮食也是量少多餐为主，但由于产检告知太太胎盘老化，而且有妊娠高血压的症状，给予刨腹产的指示，于是我们的健康的宝宝诞生了，7斤六两，母子平安我很满意了。