经常使用电脑如何保护眼睛

电脑的长期使用会导致眼睛过于疲劳，视力下降过度，如何保护眼睛则成为使用电脑时的必备要素。减少电脑对我们眼睛的伤害，可以有效的防止视力疲劳和下降很多的电脑健康的助手软件都是具备这种功能的，那么我们都需要哪些方法才能保障，我们在使用电脑的过程中保护好视力呢。

工具/原料

保护眼睛

电脑

使用电脑的时候保护眼睛

1、 对于使用电脑的时候，可以设置电脑的颜色缓和程度来减少对眼睛的刺激，找到电脑的控制面板进行设置。

2、 在通过以上操作找到桌面背景的设置后，通过点击进入到桌面背景设置界面，然后调节背景的颜色。

3、设置完成后，点击进入电脑中的WORD页面，背景颜色已经变得很柔和，这个时候就可以减少我们眼睛的伤害了。

4、 当使用电脑一段时间后，眼睛开始不适应的话，就需要我们起来活动运动，缓解视力疲劳。

5、或者使用电脑中的腾讯电脑管家——工具箱——找到健康小助手——进入到相关的设置页面中

6、然后在健康小助手的设置页面中，点击开启护眼配色然后就可以保护眼了。