如何正确保养肌肤

1、到医疗机构使用专业测试仪器，明确自己的肤质，对症下药。

2、早间洗脸：起床后用清水洗脸，保护面部自身天然油脂（超级大油田可以用洗脸巾擦拭一下，尽量少用洗面奶，就算使用一定使用温和氨基酸洁面）有时候出油多也是因为没有保护自身油脂，细胞检测到没有油脂了才疯狂分泌——也就是水油不平衡。

3、妆前：爽肤水+乳液+防晒。如果白天要带妆尽量精魑徒扮阙简妆前步骤，不要给脸太大的负担。防晒防晒防晒！！重要的事情说三遍。我自己喜欢小麦健康的人也365天涂防晒，防晒是为了帛镢宜嗣防晒伤、防晒老、防晒出斑！用量一定要足！【有条件的多用物理防晒，是隔绝紫外线伤害最有效的方法】

4、卸妆：尽量少用卸妆水，油、膏状的卸妆产品一定要充分乳化不然会堵塞毛孔！融化后洗脸【洗面奶不要直接上脸！推荐涿枵师矧氨基酸洁面，干净不刺激】用打泡网充分打出泡沫上脸，手要很轻在脸上打圈按摩【切忌使劲揉搓！】按摩1分钟就够了不要长久停留！ 然后多用几次清水洗掉。水温不能太烫也不能太凉（一会儿冷水一会儿热水的你就想想对脸有多刺激吧.....）最后建议用洗脸巾，一次性那种，避免细菌滋生，轻轻按压洗掉脸上多余的水分。

5、晚间护肤：爽肤水+精华+乳液（霜）。一样的道理，注意精简护肤，有时候你的肌肤承受不来那么多营养，营养过剩还会导致肌肤屏障受损。（已受损的可以用cerave的乳液，非常温和，里面的透明质酸是修复屏障最好的选择）

6、21岁以后其实就可以开始考虑抗老抗氧化了，推荐维A的使用，可以去查一下维A对抗皱抗氧化美白抗痘的文献和案例，A醇可以查一下护肤品醇，但维A乳膏的使用一定遵医嘱，维A效果好但是使用周期要求长，短时间内可能还会有爆痘起皮等现象，但长年累月的使用效果是非常惊艳的，可以好好考虑下！