瘦腰动作之自制强效减肥茶狂瘦腰

1、　瘦腰减肥茶一：腰部脂肪普洱茶 　　材料：普洱茶适量，菊花5朵。 　　做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。 　　功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

2、瘦腰减肥茶二：保富驺和瘦身美容多味桃花茶 　　材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。 　　做法：把所有材料置于鳍喔众镓杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。 　　功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑

3、瘦腰减肥茶三：强效瘦腰荷叶茶 　　1.纯荷叶茶　　材料：荷叶1包。 　　做法：把荷叶放到杯子里，导入热水，盖上盖子，焖5分钟即可。

4、3.荷叶玫瑰茶　　材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。 　　做法：用开水冲泡即可。 　　功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。

5、　保富驺和瘦腰减肥茶四：加速瘦腰腹花草茶 　　1.决明子茶　　材料：决明子6克，甘草5克，陈皮5克。 　　做法：用开水冲泡即可。 　　功效：调理脂肪代谢，加速腰部脂肪分解。

6、　2.金银菊花山楂茶 　　材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。 　　做法：用开水冲泡即可。 　　功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。