晚上睡前泡脚的好处与禁忌

2025-05-05 04:59:11

1、热水泡脚可以加速血液循环。晚上九点时泡脚最好,这时候是补肾气的最佳时间。

晚上睡前泡脚的好处与禁忌

3、热水泡脚可促进新陈代谢。晚上热水泡脚可以促进体内的新陈代谢,可减少高血压等疾病。

晚上睡前泡脚的好处与禁忌

5、饭后半小时之内不宜泡脚,吃完饭,人体的血液会流向消化道,如果泡脚就会流向脚下,时间久了不宜。

晚上睡前泡脚的好处与禁忌
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