如何炒芦笋时蔬杏鲍菇
1、备料：如右图～枸杞子稍为泡水软化，芦笋先滚水川烫滚煮捞起
2、１大匙油热锅，将蒜头与木耳和红萝卜丝下锅爆香
3、放入鲍鱼菇拌炒
4、大火炒适量，切换小火慢炒
5、最后将川烫过的芦笋下锅一起略拌炒，
6、最后放入枸杞子再调味即可
7、营养健康的鲜彩时蔬完成囉！
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1、备料：如右图～枸杞子稍为泡水软化，芦笋先滚水川烫滚煮捞起
2、１大匙油热锅，将蒜头与木耳和红萝卜丝下锅爆香
3、放入鲍鱼菇拌炒
4、大火炒适量，切换小火慢炒
5、最后将川烫过的芦笋下锅一起略拌炒，
6、最后放入枸杞子再调味即可
7、营养健康的鲜彩时蔬完成囉！